Chrystel Schendel

BIEN DANS SES RELATIONS
Communication Relationnelle - Méthode ESPERE®

Chrystel Schendel

Formatrice accréditée et consultante

Suite à des difficultés de communication dans certaines de mes relations (professionnelles, amicales et familiales), j'ai commencé un long travail sur moi-même, mais cela n'était pas suffisant. J'ai alors recherché des outils complémentaires qui m'ont amenés à suivre les enseignements de Jacques Salomé à travers la Méthode ESPERE® dispensés par Jocelyne Brocco.  

J'ai alors compris et constaté qu'en modifiant ma façon de communiquer,  les relations aux autres changeaient. J'ai donc pratiqué ce "nouveau langage" auprès de mes proches et dans le cadre professionnel. Je me suis sentie en phase avec moi-même. 

A présent, je propose des séminaires et des ateliers à thèmes, ainsi que des accompagnements individuels, pour toutes personnes souhaitant un changement dans leurs relations aux autres et avec soi : ne plus subir, se responsabiliser, se positionner, se respecter. 

 

J'interviens également dans des établissements scolaires où j'utilise les outils de la Méthode ESPERE® auprès d'élèves en grande difficulté relationnelle et émotionnelle. Je leur propose une écoute qui leur permet de se dire et d'être entendu. Ils deviennent acteurs du changement et augmentent ainsi leur estime de soi et leur confiance en soi.​

 

Enfin, je suis co-créatrice de l'association "Communiquer Autrement" et anime des ateliers avec Anne Demangeat.

 
 

Communication Relationnelle

Mode d'emploi

Relation de couple

Passer de la rencontre amoureuse à la relation de couple est parfois difficile. La relation de proximité et d'intimité peut réveiller les vieilles blessures de l'enfance, ce qui fait qu'il n'y a plus deux adultes en présence, mais un adulte (parfois) et un ex-enfant (souvent)*.

Relation parentale

Etre parent est un "métier" qui s'apprend dans le temps, avec des hauts et des bas, des régressions et des avancées, avec quelques réussites et parfois des échecs*.

Relation professionnelle

Ce que je ne peux résoudre ou dépasser dans certains échanges, ce qui me déséquilibre, ce qui fait que je me sens dépendant(e), aliéné(e) parfois dans une relation, peut se traduire par une mise en maux, des accidents, un burn-out. Il n'est jamais trop tard pour faire un "nettoyage" des messages toxiques reçus. Cette démarche est essentielle car elle permet de retrouver de l'énergie, de régénérer l'image de soi et retrouver de la confiance*.

Relation à soi

Il n'est pas aisé d'entretenir vivace la sève du respect envers sa propre personne et envers autrui. Avoir le courage d'être soi, c'est se respecter et se responsabiliser dans toutes les relations*.

La Méthode ESPERE® est une pédagogie de la communication qui permet d'entretenir des relations harmonieuses avec soi-même et avec les autres. Il est possible de vivre autrement les difficultés relationnelles les plus fréquentes rencontrées dans la vie quotidienne : familiale, personnelle, professionnelle, conjugale. 

Elle permet d'apprendre à oser se dire, se donner les moyens d'être entendu, de pouvoir échanger, pour éviter d'avoir à mettre des maux quand on n'a pas suffisamment de mots pour s'exprimer*.

*d'après les textes de Jacques Salomé

 

Je peux découvrir, à tout âge, que je suis partie prenante et coauteur de tout ce qui m'arrive.

Jacques Salomé 

 

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